خلاصه عملکرد کتاب در قلمرو سکوت
۱۰ دقیقه اول:
تحلیل ۲۴ ساعت شبانه روز گذشته به طور کامل و اگر کاری عملی انجام دادید که میشد آن را بهتر انجام داد یا روشهای دیگری اکنون برای انجام بهتر آن به ذهنتان میرسد یادداشت کنید.
۱۰ دقیقه دوم :
اهداف امروز را مشخص کن.
۱۰ دقیقه سوم:
اهداف دراز مدت را مشخص کن و به سه قسمت بخشبندی کن ۲۴ ساعته ۷ روزه و ۱۲ ماهه.
۱۵ دقیقه بعدی:
مطالعه کتابی غیر داستانی را شروع کنید و خط کشی زیر نکات مهم آن را انجام دهید دور نکات مهم خط بکشید و تا روز آخر هر روز نکاتی را که روزهای قبل مشخص کردید را مطالعه کنید فردای روز اول خواهید دید که نکات مهم دیروز را فراموش کردهاید و در انتهای کتاب شما یک خلاصه از این کتاب را به چکیده روش خودتان خواهید داشت.
۱۰ دقیقه آخر:
بنویس با خدا راز و نیاز کن و با او مکالمه کن بپرس و جستجو کن از صمیم قلب.
قوانین اگر حرف بزنی ذکر بگویی فیلم ببینی موسیقی گوش کنی تلویزیون ببینی تلفن همراه صحبت کنی یا هر کار دیگر باید از اول شروع کنی
بهترین زمان انجام این چالش یک ساعت قبل از طلوع یا یک ساعت بعد از طلوع آفتاب است
در هنگام انجام این تکلیف شما باید ذهن خود را به طوری آماده کنید که هر صدایی را که میشنوید بگویید من هیچ صدایی را نمیشنوم من این صدا را نمیشنوم و در طول ۲۱ روز خواهید دید که شما هیچ صدایی را نمیشنوید و تمرکز بالایی خواهید داشت
این چالش ۲۱ روز ادامه دارد برای اینکه حداقل زمان تثبیت یک عادت در انسان ۲۱ روز زمان لازم دارد تا پی در پی بعد از انجام برنامه به عادت تبدیل شود و انجام ندادن یک روز آن باعث سستی و راموشی آن عادت میشود.
برای ترویج و حفظ فضای سرشار از نیایش سکوت برون زمانها و مکانهای خاصی که بر رعایت سکوت تاکید بیشتری شده است وارد شد و کار نیایش را آغاز کن و به آرامی و نرمی ه هر قیمت که شده از حرف زدنهای غیر ضروری و جلب توجه خودداری کن. گاه اگر مجبور شدی حرفی بزنی به نرمی و آرامی فقط آنچه را که لازم است بگو. سکوت عمیق را به مثابه لحظاتی مقدس و گران قیمت پاس بدار و لحظاتی برای پناه جستن در سکوت زنده خانه خالق.
آغاز با سکوت -مادرترزا
کتاب بلندی های بادگیر اثرایملی برونته ترجمه خانوم زهرا سرداریان
در خط به خط رنج های این کتاب می توان نشانی از نوشته های یک بانو را دید
خط به خطی که از ظرافت رنج ،عشق، حماقت، غربت ،رهایی و دلتنگی نوشته شده است ..
از رنج حاصل از خطای نسلی از زن..
از توان ناتوان بودن رها کردن و دچار رنج شدن ...
گاه تصمیم خطای یک نفر رنج چندین نفر
کتاب زیبا عمیق و پرمعنایی است ..
به ظرافت نشان میدهد گاهی رها کردن خود آزادیست..
تکه تکه شدن های روح هایی آسیب دیده ..اثرات کودکی های متفاوت در جوانی ها و رنج ها و ظلم ها..
در سطر به سطر این کتاب میتوان اثری از اینکه عشق میتواند ناجی باشد یا عامل رنج و گاهی خود رنج دید
کتاب زیبایی که به پایان رسید ..
کتاب زیبایی بود فوق العاده و چه خوب خواندم قلم خانم برونته بسیار ظریف و زیبا بود.
https://t.me/kafekhiyal1
از دهلیز سکوت است که هستی درونی را مییابی
در قلمرو سکوت اثر وی جی . اسواران
به ترجمه عبدالعلی براتی
İn the sphere of silence
Vijay Eswaran
کتاب بلندی های بادگیر اثرایملی برونته ترجمه خانوم زهرا سرداریان
در خط به خط رنج های این کتاب می توان نشانی از نوشته های یک بانو را دید
خط به خطی که از ظرافت رنج ،عشق، حماقت، غربت ،رهایی و دلتنگی نوشته شده است ..
از رنج حاصل از خطای نسلی از زن..
از توان ناتوان بودن رها کردن و دچار رنج شدن ...
گاه تصمیم خطای یک نفر رنج چندین نفر
کتاب زیبا عمیق و پرمعنایی است ..
به ظرافت نشان میدهد گاهی رها کردن خود آزادیست..
تکه تکه شدن های روح هایی آسیب دیده ..اثرات کودکی های متفاوت در جوانی ها و رنج ها و ظلم ها..
کتاب زیبایی که به پایان نزدیک است..
نادر ابراهیمی چقدر قشنگ بذر امید رو تو دل آدم میکاره؛ میگه:
غم چيزى نيست كه خودش با پاى خودش
خانهى روحت را ترک كند!
بتارانش،
بتارانش...
دنیا به زن های مقاوم نیاز دارد !
زن هایی که بی توجه به محیط پیرامون شان،
مشتاق، سرزنده و پرانرژی هستند ؛
زن هایی که از گفتن حقیقت یا بیان اعتقاداتشان نمیترسند
سرشار از استعداد، عاطفه و مهربانی هستند
خودشان را با مردها مقایسه نمیکنند یا با سایر زنها نمیجنگند،
بلکه همهی انسان ها را همانطور که هستند، میبینند
و همواره در جست و جوی زندگی بهتر و عشق پایدار هستند ...!
📕 زن ایده آل
👤 #ماری_فرلئو
جناب صائب تبریزی چه قشنگ میگه:
مکش منت به هر نامرد و مردی
مده دل را به ذلت دست فردی
اگر او را به تو مهر و وفا نیست
اگر او بر جراحاتت دوا نیست
رهایش کن مرنجان خویشتن را
مبر هرگز ز یادت این سخن را
Disappointments are just God's way to saying 'I've got something better'. Be patient, live life, have faith
شکست های توی زندگیت در واقع مدل حرف زدن خدا باهاته که میگه : برات یه چیز خیلی بهتری در نظر گرفتم.
صبور باش، زندگی کن، و ایمان داشته باش❤️
I know you're tired...
but the sun still rises day after day
I know you're scared...
but so is a bird right after it learns to fly
I know it's hard...
but it's okay to be broken and not feel okay
میدونم خستهای...
ولی خورشید روزی پس از روز دیگر باز هم طلوع میکنه
میدونم که ترسیدی...
ولی پرنده هم درست بعد از یاد گرفتن پرواز میترسه
میدونم که سخته....
ولی اینکه شکسته باشی و حالت خوب نباشه یه مسئله طبیعیه.
⤶دوستانى هم هستند که از ترس اینکه گنجینهى کتابشان را براى همیشه از دست بدهند، هرگز کتاب امانت نمىدهند.
یک ضربالمثل قدیمى عربى اندرز مىدهد:
«کسى که کتاب امانت مىدهد، یک احمق است؛اما کسى که کتاب را پس مىدهد، احمقتر است.»
من به پیروى از توصیهى هنرى میلر همیشه اهل امانت دادن کتاب بودهام: «کتابها هم مثل پول، دائماً باید در گردش باشند. تا جایى که بشود، قرض بدهید و قرض بگیرید؛ هم کتاب را و هم پول را! مخصوصاً کتاب را؛ کتابها به مراتب بیشتر از پول، چیزى براى عرضه کردن دارند. کتاب فقط یک دوست نیست، بلکه مىتواند دوستان بسیارى برایتان به ارمغان بیاورد. زمانى که با ذهن و روحتان صاحب کتابى هستید، ثروتمندید.
اما وقتى آن را به شخص دیگرى بدهید، سه برابر ثروتمندید..»
📖ꖌ تولستوی و مبل بنفش
✎ ᤩ#نینا_سنکویچ
یکبار هم مادربزرگم گفت: «آدمها باید توان همدیگر رو داشته باشند تا قسمت هم بشن.» کم کم دارم میفهمم توان آدمی رو داشتن یعنی چی.
Be a woman who can face a break up, lose a job, deal with debt, and still say "I'll figure it out."
زنی باش که میتونه با جدایی، از دست دادن شغلش، حل مشکلاتش کنار بیاد و بگه خودم یه فکری به حالش میکنم.
زندگی مانند بازی شطرنج است :
ما نقشه ای میریزیم اما اجرای آن مشروط
به حرکت هایی است که رقیب به دلخواه میکند
این رقیب در زندگی، سرنوشت است ...!
📕 در باب حکمت زندگی
👤 #آرتور_شوپنهاور
به امید هایی شروع کردیم کسب و کاری کوچک
اما پا نگرفت ..
حراج زده ایم به امید هایمان ..
حراج اتمام لتو را از دست ندهید...
@LETOS_HOP
با انتشار این پیام یاری و امید باشید شاید دوباره جان گرفتیم
شاید به پایان نرسیدیم
اگر ندانیم که میمیریم طعم زنده بودن را نمیتوانیم بچشیم و بدون دریافت شگفتی شگرف زندگی، تصور مرگ نیز ناممکن است.
روزی که پزشک به مادربزرگش خبر داد که بیماریاش لاعلاج است چیزی بدین مضمون بر زبان آورد: «تا این لحظه نفهمیده بودم زندگی چه زیباست.»
تاثرآور نیست که آدم باید بیمار شود تا بفهمد زنده بودن چه نعمتی است؟
📕 دنیای سوفی
👤 #یوستین_گردر
دردناک ترین چیزی که توی اتاق درمان می بینم، اونجاست که یه آدم درست جلوم نشسته و اون آدم اشتباهی که باید بهم مراجع می کرد آزادانه داره هر رفتاری رو از خودش به بقیه بروز میده و هیچ نیازی به تراپی در خودش حس نمیکنه
دنبالش وارد خانه شدم.
تابلویی با جمله ی "خانه، جاییست که قلبت آنجاست"، جلوی در آویزان بود.
کمی بعد فهمیدم کل خانه پر از این تابلوهاست. بالای جالباسی نوشته شده بود: "پیدا کردن دوست خوب، سخت است و فراموش کردنش غیرممکن."
روی یکی از کوسنهای اتاق پذیرایی که با وسایل قدیمی و عتیقهای تزیین شده بود، خواندم: "از میان سختیها، عشق میروید."
وقتی دید من دارم همهی این نوشتهها را میخوانم، برایم توضیح داد: "بابا و مامان من، بهشون میگن دلگرمی و همهی خونه پر از این جملههاست."
📕 خطای ستارگان بخت ما
👤 #جان_گرین
Slow success builds character
Fast success builds ego
پیشرفت تدریجی شخصیت میسازه.
پیشرفت ناگهانی هم غرور.
